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   黄贝又名黄蛤，文贝。产于日本海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，暗黄色的斑纹。其肉质细嫩鲜美，营养丰富，味道鲜美,且有清热解毒、滋补强身等功效，食用价值及医用价值均非一般,是南方丘陵山区名贵的水产品之一。肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高.由于日本海附近的海域养分充足，因此这里盛产的黄贝黄蚬子比其它地方的个头更大肉更肥，味道更鲜美，营养更丰富。
黄贝在烹饪中适宜于炝拌，白煮，清炒等多种方法.最好的吃法还是炭火烧烤为妙。将加工好的无沙黄蚬放于炭火之上。红彤彤的炭火，黄灿灿的蚬壳，热腾腾的水汽，让人垂涎欲滴,片刻，当黄贝被烤张了壳就要从炭火上小心地取出，用筷子搛起热乎乎的蚬肉往嘴里一放，饱满的肉汁鲜得过瘾，比吃了燕窝鱼翅还满足。黄蚬子最鲜美的并非是肉，而是体内的汁水，古人认为这才是食之精液。令人回味无穷，真是人间的美食。尤其是好友聚会，三五知己，品尝美酒，谈天说地，不能少得的世间美食。
菜谱物语——清炒鲜贝
这次有鲁菜的活动了，家乡菜一定要参加的，继续发扬重在掺和的精神。近几天学习了关于鲁菜的知识，像葱烧海参、九转大肠等菜都是鲁菜代表，但是我都不会做，正好家里有冰冻鲜贝，清炒鲜贝也是鲁菜呢~~试试，也是第一次做哈~~ 肉质鲜嫩，爽滑，还不错哦~~
咸鲜菜品口味炒主要工艺廿分钟所需时间普通制作难度炒锅所用厨具食材明细鲜贝200克
胡萝卜50克黄瓜半根洋葱适量姜片适量
酱油适量料酒适量淀粉适量白糖适量油适量盐适量
制作步骤1. 化冻后的鲜贝洗净，沥去水，倒适量料酒腌制。
2. 黄瓜、胡萝卜、洋葱切片。
3. 将淀粉放适量水，兑成水淀粉。
4. 将适量酱油、料酒、白糖、盐调成味汁。
5. 锅内放适量油，放入姜片，放入洋葱翻炒。
6. 炒出洋葱香味，放入胡萝卜片，炒至变色。
7. 加入鲜贝翻炒。
8. 加入黄瓜片，倒入调好的料汁。
9. 烧开后，翻炒均匀，倒入水淀粉，収汁出锅即可。
清炒鲜贝做法小贴士不要放太多的盐和糖，免得掩盖了鲜贝原有的鲜味~~
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