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中考体育注意事项 离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。
我碰到一个孩子，非常要强，事事都想争第1，通过观察和孩子父亲的沟通了解到这一情况，有一次故意安排几个同学和他1000米跑步比赛，果然孩子一开始就拼命的冲，到了z后没了体力被一个个同学追上，结束后和孩子沟通，说明了一个问题，什么叫做欲速则不达，同样的在学习和生活中也是一样。孩子和我说，学校老师也和他这么说，肯定孩子要强的心理，但是没有我这么形象的用事实证明给孩子看，从后面的训练中明显感觉孩子在不断调整自己，1000米跑步中也经常能拿到第1了，家长反映孩子在生活中也有了一些变化。
提高中考体育中考成绩的途径 中考体育成绩是可以提高的。这就要求家长平时应多加留心，积极引导孩子养成良好的锻炼习惯。如果学生对体育课不重视，而当前又要面对即将到来的体育中考，家长有必要采取特殊的方式来尽快提高学生的体育成绩，z便捷的办法就是可以选择一家正规的体育培训机构，通过短期强化培训，提升学生体育水平，提高中考体育加试成绩。
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