深圳催乳师尽在好禧月产后恢复中心深圳市好禧月母婴健康管理有限公司是以科学坐月子与中国传统月子文化精髓相结合的现代母婴健康护理机构，以一流的护理专家团队为母婴提供全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务。
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   新妈妈涨奶最易发生在生产后*一周。当宝宝脱离母体胎盘娩出后新妈妈体内荷尔蒙水平发生变化，乳房的腺体开始急剧增长随之膨胀，加之奶水的分泌，妈妈的乳房就象是充满了奶水，如同气球灌水后开始膨胀。其实涨奶不仅仅是乳汁的储存，当哺乳开始时，流向乳房的血液会增加。乳房组织急聚充血、水肿、膨胀。幸好妈妈在孕期已有乳房逐渐增长分泌恒定初乳汁的过程，产后的身体能适应泌乳过程，肿胀程度会相应减轻。有些新手妈妈的乳房在产后的几天里只是适量的充盈，但也有妈妈们描述她们的乳房涨得像西瓜，因哺乳方式的不同可能会造成差异，正确哺乳的妈妈乳房在整个哺乳期间，即使是大量分泌乳汁时，也不会永远如此膨胀。但在整个哺乳期如果乳房护理不当随时都出现涨奶。
如何防止涨奶
   以下是减轻涨奶的一些做法：
ａ、产后立即早接触、早开奶、早吸吮宝宝出生后的10—30分钟是他一生中吸吮能力最强、认知能力最强的时候，在这一时间里让宝宝吸吮妈妈的乳头，宝宝就认可妈妈分泌的乳汁就是他赖以生存的能源“米粮仓”所以要早接触、早开奶、早吸吮非常重要。早期妈妈的乳道尚未打开，小宝宝的吸吮能力差，所以要频繁地喂奶。越早开始，越常哺乳的妈妈越能减少涨奶的困扰。母婴同室也有助于有按需哺乳，宝宝可每一、二小时喂奶一次，有利于早日打通乳道。 ｂ、教导婴儿正确吸吮婴儿有效的吸吮有助于预防涨奶。在给宝宝哺乳时妈妈的体位要舒适、抱姿要合理，宝宝含接乳头要正确，体现在宝宝的下颌紧贴乳房乳头及大部分乳晕含在口中，下唇向外翻，上唇上翻上方的乳晕比下方露出的少，宝宝慢而深的吸吮，这就是宝宝吃到母乳的征象。妈妈舒服乳头没有疼痛感，能听到宝宝咕咚的吞咽声，这表明宝宝衔接良好，达到了有效吸吮。 ｃ、定时排空乳房如果妈妈的乳汁变得充盈涨奶时，婴儿嗜睡或吃奶不好，或乳汁多的吃不完，乳房不能排空时，一定要使用医疗级别的挤奶器定期将乳房排空。这可避免涨奶、堵奶、乳腺炎的发生。

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