声带闭合不良的成因我们通常所说的声带闭合是在呼吸状态进行发声运动而言的，在呼吸状态下声带是完全分开的，当我们歌唱时声带的闭合也不是完全闭合的，声带完全闭合时连气都出不来，就更别提发声了。相反，如果我们在声带张力不够的状态下发声，会使声音变得很虚、弱、暗，更严重的问题是由于气息与声带边缘长时间的摩擦，致使声带过度劳累，容易引发bing变，使声带红肿并失去弹性，最终导致声带的控制调节能力减弱，声带闭合不良，声音变得嘶哑难听。出现声带闭合不良的问题，主要是由错误的发声方法和不合理的休息饮食习惯造成的。 
声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。
一、呼吸训练、二、声带训练、三、共鸣训练。
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这样练过一段时间之后，你会觉得哼鸣音越来越结实，还会有一种脆亮的声音在鼻子的上端鸣响，声音的位置越来越高，这种声音特别有穿透力。这个声音好象能从头顶窜出去。此时，你就能理解我所说的“哼鸣通”是什么含意了。
找到感觉以后就可以用这种哼鸣的方法哼唱发声练习曲了。练习曲的选择先级进后跳进，由易到难，根据自己的程度选用。
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