巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。
随着巴西柔术在世界上的发展，以及mma的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：北京e.t进化训练馆（北京e.t进化拳馆），上海巴西柔术学院（sh bjj） ，天津k-1 club，，西安黑带馆（xi'an black belt mma academy），南京巴西柔术学院njbjj ）原南京边疆，长沙巴西柔术学院（changsha bjj academy），重庆鳄鱼柔术馆chqbjj ,南京知行合巴西柔术馆等。
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比赛的时候，巴西柔术强调寝技，对地面格斗没有时间限制。不象柔道，巴西柔术不需要把对手很漂亮、干净的摔到地上，而需要使用任何可能的方法将打斗引向地面。由于没有裁判的限制，一旦进入地面打斗，完全由竞赛者自己决定是逃还是发起进攻。
巴西柔术很多是通过关节技、绞技使对手降服，如不能降服对手，选手靠得分取胜。分数根据能否取得控制姿势来计算。这是根据真实打斗的情况制定的，因为处于控制姿势的一方可以不受阻碍轻易地击打对手。通过这种得分系统的训练，柔术练习者可以潜移默化地掌握打斗的原则。缺少限制和裁判的干扰，这样的训练则更利于真实打斗。

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