深圳福田备孕瑜伽就来悠然堂 一流名师向导“悠然堂”，国内瑜伽培训的先锋，成熟严谨的教学体系和实力强大的教学团队，确保每一位学员都能得到良好的引导和辅助。
“悠然堂”导师：隆宛
2006年开始教学工作：十年资深瑜伽导师培训讲师，主讲传统哈他，理疗瑜伽，产后修复，亲子瑜伽，儿童瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，呼吸控制法，冥想，静心课程系统培训讲师。
资深瑜伽导师、国际注册营养师、国家注册临床营养师
国家注册健康管理师、深圳市悠然堂瑜伽馆资深导师
国际瑜伽联盟深圳福田分院教学导师、亚洲瑜伽协会深圳合作导师
福田残联公益瑜伽课教练、福田文化馆公益瑜伽课教练
福田区委机关人员瑜伽班指定教练
多年的教学，积累超过了10000课时，积累了丰富的教学经验，因材施教。教学风格全面，轻松、细心，平衡结合，注重与学员心灵沟通和练习成果，安全指导练习者通过瑜伽，理疗，营养结合自然调理身心，并引导练习者向内寻找，回归自心 真正做到身心健康管理。
作为目前权威性的瑜伽团体组织，国际瑜伽联盟学院一直致力于推动瑜伽事业的健康发展，注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大，让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生，孕育出人类精神家园的一朵奇葩!
我们拥有10年教培经验，全球认可瑜伽证书，标准化的教培体系，完善的配套产品，精准的瑜伽教材，一流的名师阵容。
选择“悠然堂”学习瑜伽-一份工作，一种心情。瑜伽，被越来越多的人群认可。有的是为了自身的提高，有的是为了做一份长久的事业。瑜伽不单单只是体式的练习，它的文化同样博大精深。“悠然堂”专业瑜伽导师，小班制授课，为各层次、各阶段的瑜伽爱好者成长为行业资深瑜伽教师提供全方位培训解决方案。
初学者尽管做不到素食，但也会发现自己吃得越来越少。
瑜伽的哲学里包含了尽量不伤害有情众生（动物和人类）的理念，尤其是不剥夺他们的生命。不杀生也是培养慈悲心的开始。
另外营养平衡的素食对身体健康比肉食更有利，而且让头脑更清明，这是很多人的经验。瑜伽深入练习，不断涉及身体，还涉及精神，很多瑜伽大师通过自己的亲身体验，知道素食对这两者的提高是非常有必要的。

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