深圳产后瑜伽哪家专业 海德子月您的不二之选　　海德子悦月子中心提供心专业的月子护理，产后护理、月子护理、修复、妈妈和宝宝24小时一对一月子服务，深圳坐月子或者月子中心加盟，选择海德子悦月子中心!
估计很多新手妈妈只知道皮肤身材的恢复，以为体重恢复了就都恢复了，那样的话可就大错特错 了，产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的好状态。产后宝妈们，记得生产完宝宝后的时间内用上骨盆修复带帮助骨盆恢复。这里还要提到一个非常重要的利于骨盆恢复到佳状态的，那就是选择一家专业的产后恢复机构，当然就是我们的美丽妈妈啦。从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美，帮助妈妈重获健康和自信。
产后的妈妈们除了选择通过 专业产后修复来恢复骨盆外，在产后进行 腹带捆绑 也是必不可少的形体恢复功课。
现在市面上束腹带款式多样，建议产后的妈妈们选择棉纱材质捆绑型的束腹带，与一次成型化纤材质的塑腹带相比，舒适度和塑形效果更好。
新生儿喂养3原则
　　原则一：母乳喂养的宝宝
　　对于新生儿从出生1小时内就要开奶，与母亲做到三早，早接触、早吸吮、早开奶;
　　以后频繁吸吮，按需哺乳，每天6～8次以上;
　　原则二：人工喂养的宝宝
　　对于因为特殊原因不能母乳喂养的孩子可以采取人工喂养;
　　因为配方奶粉比母乳难消化，而新生儿胃容量也比较小，出生时胃容量不足10毫升，4天为40～50毫升，10天为80毫升，胃生理容量可以随年龄增长;
　　因新生婴儿胃容量较小，生后3个月内2～3小时喂养一次，3个月后婴儿可建立自己的进食规律，此时应开始定时喂养，每3～4小时一次，约6次/日。
　　允许每次奶量有波动，避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
　　原则三：正确补充维生素
　　维生素d
　　由于母乳含维生素d极少，因为需要生后1～2周开始补充维生素d，预防小儿佝偻发生。维生素d的补充量随着地区不同，补充的量也不同，例如东北寒冷的冬天，每天需要补充600～800iu，南方梅雨季节，阴雨天则需要每天补充维生素d400～600iu。
　　维生素k
　　关于维生素k的补充一般医 院都会口服维生素k12毫克，然后1周和满月时再各口服5毫克或者每天注射维生素k1的1～5毫克，连续3天。乳母多吃一些富含维生素k食物，如酸奶酪、绿色蔬菜、蛋黄、海藻类大豆油等等。以预防小儿出血性疾患发生。

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