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假发怎么带是很多朋友非常关心的问题，假发可以让我们改变造型，是日常生活中经常需要用到的美发产品，那么，假发到底怎么带比较好呢，请看香颂小编为您支招。
1.我们要准备好一个假发发网，这是我们戴假发的第.一步，将发网套到脖子上，套的时候小心一点，不要扯到头发，因为发网是有弹性的，套好之后，将发网从面前往头上提拉上去。
2.将发网从脖子往头上提拉，让发网充分地延展开来，尽量一次性将边上的鬓角和刘海这些发丝都收进去。
3.发网被拉到脑后，这时候，如果你是长发，就把长发的发尾塞进发网中，一般发网连续使用一阶段后需要更换，因为弹力不足了，网不住头发。
4.小心细致地把剩余的发丝都收入发网中，对着镜子仔细看看，是否还有发丝露在外面，确定收好后，调整下头发的布局，不要一边特别的高耸，这样也不好。
5.检查下是否将所有头发都网进去了，然后记得用发网夹子把发网固定住，这样，头发发网就佩戴好了，下面开始戴假发。
6.将假发戴在头上，适当调整下高低，并自己修剪到合适的长度就可以了，如果自己不会打理，去理发店修剪下假发会更加逼真。
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素b6、e：维生素b6及e有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题（如偏食、营养不良、节食等），头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要哟!
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