深圳横岗哪里可以学少儿跆拳道培训班？来艺言艺行培训艺术中心在现如今，培训机构真的是层出不穷，培训机构的数量虽然在直线上升，但是教学质量却在走下坡路。言必信，行必果”深圳市博艺国际教育斥资千万，精心打造艺言艺行。艺言艺行，以自主研发课程为核心，以素质教育为平台，力倡博取古今，艺成天下，诠释素质教育独特之奥妙。
练习跆拳道是一个系统性学习的过程，一定要坚持循序渐进的原则。只有正确、科学、合理地安排训练计划才能够更好地掌握跆拳道技术，达到强身健体的效果。学习跆拳道，做好充分的准备活动非常重要，每次练习之前都要有20分钟至30分钟准备活动时间，包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。充分的准备活动，可以将孩子的韧带、关节充分活动开，提高孩子的神经与肌肉的兴奋性，让孩子们的身体进入运动状态，从而减少或避免孩子们因为剧烈运动给身体带来不适或伤害。
学习跆拳道重要的一个原则就是系统性，遵循循序渐进原则，不可急功近利。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
要具备自我保护能力
跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。
训练结束后要进行全面的放松
训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
深圳横岗艺言艺行跆拳道培训给我们讲解忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。
忍耐
忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，都要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己
不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。
百折不屈
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会丝毫不畏惧、不犹豫、果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊、不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。
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