锻炼胸部肌肉：身材整体挺拔
1、手中持500毫升的塑料瓶站直。拿塑料瓶时手指向前。
2、弯曲肘部，夹紧腋下，将塑料瓶举至肩膀高度后恢复原状。15～20次为1套，反复进行3套。
完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。完美婷韵内含有丰富的蛋白质，能于短时间内强化胸部组织、促进发育、令胸部变得更丰满坚挺，明显改善胸部线条。
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