深圳姚红刚格斗健身俱乐部专业为你打造个人健身格斗计划，姚红刚格斗健身俱乐部现有教练：中国亚太*一条金腰带，ufc选手，mma现役运动员，泰国，巴西，俄罗斯，英国等专业教练团队。
古希腊著名哲学家阿基米德曾有过一句名言：“给我一根杠杆，我能单手翘起整个地球。”
巴西柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的。一个比你弱小，没有你高大的人多不会在街头向你挑衅。即使他同你动手，在个头和力量上都会处于劣势。所以，如果在街头发生争执，多数对手可假定为比你强壮、高大。你是弱者，因此同对手比力气非明智之举。
喜欢使用蛮力的对手，很容易受到技术高超的打斗者的攻击。尽管力量和力气是非常重要的，但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理，可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。柔术练习者可使用全身的力量产生杠杆力，对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击。
巴西柔术的核心在于使用有效的技术对付蛮力和侵犯。巴西柔术的哲学提倡预期使用更大的力量抵抗，巴西柔术练习者更喜欢“化”劲，改变对手进攻用力的方向，再反作用给对手。记住：除非你是世界*一壮汉，这个世界上肯定有比你更壮、更重、更大的对手。
随着巴西柔术在世界上的发展，以及mma的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：北京e.t进化训练馆（北京e.t进化拳馆），上海巴西柔术学院（sh bjj） ，天津k-1 club，，西安黑带馆（xi'an black belt mma academy），南京巴西柔术学院njbjj ）原南京边疆，长沙巴西柔术学院（changsha bjj academy），重庆鳄鱼柔术馆chqbjj ,南京知行合巴西柔术馆等。
深圳姚红刚格斗健身俱乐部是中国第.一家真正把搏击格斗与传统健身，crossfit相结合的健身俱乐部。授课教练都是全国格斗冠军，外籍世界冠军。在这里你能学到真真正正的健身知识，还能得到国际教练的指导。

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