深圳世界记忆大师晟立方专业课程。
晟立方全脑应用训练中心是隶属深圳市东方晟和教育旗下的记忆品牌,也是中国全脑教育行业的杰出品牌!晟立方致力于中小学生脑力开发及超级记忆学习应用的落地课程,致力帮助中小学生实现轻松记忆,高效学习。
优 秀记忆力的表现
(1)敏捷 与速度相关,也就是“记得快”,记忆敏捷能节约时间、提高效率,掌握更多的知识。
(2)持久 与牢固度相关,也就是“记得牢”,记忆持久、长期不忘,能提高记忆的效益。
(3)正确 就是“记得准”,记忆如果不准确,其他的记忆品质就无从谈起。
(4)准备 即“想得快”,是一个极其重要的记忆品质。解决问题时能够迅速准确地提取相关信息,能提高记忆的实效性。
怎样提高我们的记忆力呢?晟立方告诉你,从以下15个要点中着手,结合自身的实际情况加以改进和完善。
一、平心静气——首先让大脑安静下来。
二、让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
三、必须坚信自己一定能记住!
四、要训练、掌握一套适合自己的记忆方法。
五、对被记忆的对象要象对待自己的对象一样有足够的兴趣。
六、强烈的愿望可促进记忆。
七、和愉快的事情相联系也容易记忆。
八、刺激可以使脑细胞变得敏锐和年轻。
九、细致的观察能帮助记忆。
十、要充分理解被记忆对象。
十一、把记忆对象形象化有助于记忆。
十二、把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
十三、找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆。
十四、适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好。
十五、调动身体各器官协同记忆。
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