护眼灯虽价格不同，但多数都在外包装上写有：无频闪。专家解释说，频闪是指光线随着时间发生强弱、明暗的周期性变化。人眼感官能够感知的变化为30hz以内，即每秒变化50次。而我们常用的照明灯，多数都是使用50hz的交流电，即每秒变化50次。所以直接使用交流电的电灯，都是有闪动的，闪动频率一般为100次/秒，是电网频率一倍，即每秒变化100次。每秒100次的灯光变化(由明变暗，再由暗变明，……)虽不会被我们感知到，但有研究说，这些变化(闪动)对于人眼，会有作用。
如强光作用于人眼，眼中瞳孔会收缩；对于弱光，瞳孔会放大。长时间使用这样的灯就会造成人眼酸胀、疲劳，对视力造成极大的危害。你可以用一个简单实用的方法来检测频闪：用手shou机给护眼台灯拍照（真要用护眼灯建议还是买有健眼功能的野光源视力教练灯）。护眼灯如果有频闪，手shou机摄像头对准护眼灯时，手shou机屏幕上就会出现条纹状的频闪现象。频闪越严重，越不建议购买。蓝光要在专业的仪器上才能辨别出来了，一般肉眼是看不太出来的，蓝光不是指光的颜色，而是光的波长，辨别频闪的小窍门：手shou机开启相机拍照模式，对准灯聚焦，屏幕中看到灯光发闪的就是有频闪的，容易造成眼睛疲劳；灯光稳定不闪烁的就是基本感觉不到频闪的，相对而言比较护眼。电脑屏幕、电视屏幕频闪厉害，所以长时间收看会影响视力。

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