在武学里有文练、武练和横练之分，而泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而由于减肥热潮的带动，有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗；在帮助女士减肥之余亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。
泰拳当然是一种武术，而且堪称格斗技中的极 品格斗技。一个技术成熟的拳师，能运用自己的四肢八体作为武器于俄顷之间击倒对手。泰拳师胜出比赛的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，其蕞高领域为机巧圆通、变化无常；而且不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门十分独特、精深和完整的武学体系。
有人说泰拳不外乎是泰国的格斗技，没有什么奥秘可言；但是现代泰拳已经成为了一项“源于泰国，属于世界”的搏击运动，习练者遍及世界各地。任何武术之所以扬名世界，必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世，有辉煌灿烂的历史；其珍贵之处，绝非三言两语可以尽其精华。
由于心肺功能、身体协调、身体素质等有极大的提高，且能合理的释放情绪、培养积极、理性、乐观的精神，练就实用的格斗防身技，因此，泰拳也被称为新兴的绅士运动。深受城市精英的喜爱。
此外，由于舞蹈瑜伽等运动的心肺锻炼效果不显著，并且女性在传统器械健身方面较为弱势，因此，每小时800卡路里的泰拳运动深受女性的青睐，除了身材养成方面的作用，泰拳还能为女性的青睐，除了身材养成方面的作用，泰拳还能为女性增加防身自卫的技能，同时让女性拥有时尚的社交圈，让你女性收获更多的自信心和生活乐趣