深圳龙岗跆拳道有哪些 不得不说的道馆跆拳道是提高精力、培养心理素质蕞有效的一种途径。同时，跆拳道还讲究在训练中致力于一种独特的古朴的心态，这种纯素正是依赖于精神上的宽宏大量的气度和个性上坚强的自信心。想要学习跆拳道的联系万胜文化：13827485666
跆拳道作为一种市场经济，没有体制的保护。教育工作的优劣完全取决于教育工作者的本身的素养。而跆拳道的入行门槛很低，这也是导致市场混乱的重要因素。这也导致练习跆拳道收费很低，从业者之间形成恶性竞争，大家互相压低价格从而进行死循环，导致从事跆拳道行业的从业人员往往都是业余玩乐，自己有正规工作，开个道馆就是自己感兴趣。更有甚者，自己在其他行业挣钱，再把钱投入这不挣钱的行业。而不太深入了解行业或接触不多的人就会认为跆拳道就是练练身体。多种因素也造成了跆拳道教育工作的困难和偏离方向。
非常难得的是，国内已经有一批优良的道馆逐渐走向专业化。专业从事跆拳道教育工作，更好的发扬跆拳教育的优势。
跆拳道作为一种社会教育，从第三方的角度弥补学校和家庭的教育不足。在社会竞争加剧的今天，很多父母无暇顾及孩子的教育问题，也没有合适的方法培养孩子学习和生活的好习惯，越来越多的父母选择把孩子送入各种各样的培训班学习。跆拳道以有形之载体修炼无形之气质。一千多年的文化传承和教育理念形成了今天完善的教育系统。
自学跆拳道教程：基本步法
准备姿势的基本步法，是指在准备姿势站立后，向不同方向移动的方法。由于竞赛跆拳道规则的限制，在比赛中运动员主要是用腿攻击和防守反击，因此运动员的步法是否灵活，在壹定程度上决定了他的进攻和防守或反击是否能够达到目的。
1、上步
①动作过程
右架准备姿势(以下简称“右架”)站立，右脚向前上一步，成为左架准备姿势(以下简称“左架”)。反之左架亦然。
②动作要领
上步时通过向左拧腰转髋完成，两臂在侧自然上下移动，重心不要上下起伏过大。
③实战使用
上步时，常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可立即使用进攻技术进攻对方。
2、后撤步
①动作过程
右架站立，左脚向后撤一步，成为左架准备姿势，反之左架亦然。
②动作要领
后撤步时重心保持平稳移动，通过向左拧腰转髋完成，两臂在体侧自然上下移动。
③实战使用
后撤步时，常用在对方使用前旋踢时，当对方准备继续进攻时，可用前腿的侧踢或鞭踢或下压阻击对方。
3、前跃步(前进步)
①动作过程
右架站立，两脚同时向前跃进一步，保持右架准备姿势，反之左架亦然。
②动作要领
向前跃步时，重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。
③实战使用
前跃步时，常用在kuai速接近对方以使用旋踢或下压等进攻动作。当对方前跃步时，可用前腿的劈腿或后踢或后旋踢迎击对方，但有时对方使用前跃步是为了引诱自己反击后要调整重心时再进攻得点，因此，此时自己可随自后撤一步而不被对方所利用。
4、后跃步(后撤步)
①动作过程
右架站立，两脚同时向后回撤一步，保持右架准备姿势，反之左架亦然。
②动作要领
向后回撤时，重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。
③实战使用
后跃步常用在对方进攻，自己需要kuai速与对方拉开距离时，此时由于自己有一个向后撤的惯性，再用进攻的动作就壹定有难度，一般是使用迎击动作如后踢或后旋踢等。因此若对方使用后跃步时，自己要防止对方的阻击动作。如果自己使用组合动作，在对方后跃步时，自己一般使用侧踢、推踢或外摆下压等动作。
5、原地换步
①动作过程
右架站立，两脚原地前后交换，由右架换成左架，反之左架亦然。
②动作要领
重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。
③实战使用
原地换步常用在对方与自己是闭式站位，自己为了与对方形成开式站位用以更有利于击打对方胸部时，或是为了不让对方的优势腿发挥威力，使对方感到别扭。而当对方原地换步时，可利用此时机抢攻得点。

---