深圳哪里有户外拓展训练基地？咨询迈特思。深圳市迈特思管理咨询有限公司致力于帮助企事业单位加强团队建设、提高员工素质，将当前国际先进的体验式教育理论成果应用于企业培训活动及团队户外拓展活动策划中，使参训学员在丰富刺激、寓意深刻的户外项目中，重新认识自己和团队。通过拓展训练的全过程来挖掘个人潜能、挑战自我，培养高尚的情操，从而达到融炼团队、巩固企业文化的目标。我们公司的价值观：安全、专业、专注、开放。
拓展训练项目徒步穿越：健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力，力量，负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳，爬山，长跑，骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑，举哑铃，仰卧起坐，引体向上去获得。
徒步行走的基本原理及要领：徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体，调整步伐。控制节奏，最（zui）好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果最佳，市场认知度最高，树立了很强的拓展培训师价值观。
积极主动：积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变;坐言起行，言必行，行必果;从内心关怀客户;
开拓创新：以开放的心态，应对变化，积极进取。

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