我们都知道 ，不管电子科技方面的额技术有多么的发展迅速，多么的高科技，他对于我们眼睛的伤害永远是不可以忽略的。随着视频监控的广泛应用，人们不仅追求终端监视设备的显示效果，而且还对监视设备的无辐射、无闪烁、环保、节能等指标也越来越关注。
监控行业视频服务的升级使得人们对于监控的要求也越来越高，监视器的显示效果及防辐射等环保指标也逐渐引起重视。而在现实生活中，我们要如何做才能正确地保护我们的双眼呢?
传统的监视器是crt面板，我们知道crt显示器是靠电子束激发屏幕内表面的荧光粉来显示图像的，由于荧光粉被点亮后很快会熄灭，所以电子必须循环地不断激发这些点，而在这期间容易引起光线的反射，会降低对比度，从而对人眼的刺激较大。当传统的crt面板换成了lcd液晶面板之后，不仅显示效果都发生了巨大的变化，同时在性能方面有有了很大的提升，但是我们却发现眼睛比以前更疲劳了，有什么好的办法解决吗?
我们通常可以调整一下液晶监视器的亮度还有对比度、或者改变监视器的背景，这样显示效果可能更有益于我们观看。如果每天都要面对液晶监视器的话建议还是安装视保屏了。
长时间面对电脑显示器会让我们眼睛疲劳，这样的经历我想大部分人都有。长期下去只会令我们的视力更加模糊，甚至引起一些疲劳等身体症状。
而造成眼睛疲劳的原因往往是显示器上面的光线及画面闪烁等。
相比之下，液晶监视器基本上不存在光线及画面闪烁问题，但是反射光线却成了液晶监视器的问题，液晶监视器近年来逐步向高亮对比度发展，虽然高亮度有利于色彩的显示，但是同时也让我们的眼睛显得更加疲劳
因此，我们在使用液晶监视器的时候要尽量想办法避免眼睛上的疲劳。
调整画面的亮度，对比度及色彩
调整画面对比度与亮度。但如果长时间进行普通监视工作的话，适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。
液晶监视器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。
至于调整方法，请参考各监视器的说明书。
另外，通过windows的画面设置，还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示]，依次点击[外观]→[详细设置]，就可以换成自己喜好的颜色配置了。
在初始设定中，由于窗口背景的白色过于强烈，把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在[高级]中选择[窗口]，通过[色1]换成喜爱的颜色。
根据软件不同，有时即便做了上述变更，窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中，大都有单独的窗口背景设定指令，请通过帮助来进行确认。
在屏幕上安装视保屏
要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳，最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。
透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小，表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时，需要尽量接近自然色彩。

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