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泰拳动作针对不同身体部位的塑形又有哪些呢?下面由深圳老虎泰拳馆告诉你们:
招式一:直拳
将拳从下颌部向前平行击出,与肩同高,双眼凝视前方。这个动作主要是锻炼大臂和背部的肌肉群。
招式二:勾拳
从身侧由腰部将拳向上勾出,拳面向上。这个动作是针对手臂和腰部的训练。
招式三:肘击
将肘从身侧平行击出,双眼凝视肘击方向。这个动作是对背部和上肢的塑形。
招式四:下肘击
将肘从身后向下击出,双脚成弓步站立。相对于肘击,这个动作加入了对腿部的锻炼。
招式五:转身后肘击
转身的同时将肘向后摆出,肘头略向上扬。这个动作是针对胸大肌、背括肌和腰肌的锻炼。
许多影视剧里都有一句经典台词:“就凭你这三脚猫功夫,也敢如何如何......”
不出意外地,画面里坏人将好人干趴,紧接着英雄出场,我们心里那根弦才松下。
现今、校园安全、女性安全事件时有发生,只是没有引起我们的注意。
为了有备无患,许多人也开始通过各种渠道学武防身,但碰到突发状况,学到的技巧一旦无用,激怒了坏人,反而更加有害,毕竟现实可有英雄救场。而今天,想学到更专业更实用的技击技巧的人就有福了。
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