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      钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。 
想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么.还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！钢管舞锻炼的部位：腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部的肌肉。比列在你围着钢管舞旋转地时候，必须收紧腹部的肌肉才能完成各种动作。只要放松，立马中心就往下掉。手臂：钢管舞靠手臂的肌肉。更打破所有“塑身”的记录。集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上的肌肉线条都会出现。 臀部：爬杆子是像孩童的游戏，臀部内侧也会慢慢变得紧实浑圆。钢管舞健身以其平衡身心， 塑身，加强心肺功能，提升品格。培养舞者气质，多年来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲欧美美洲欧洲澳洲及世界各地都有众多的追随者。
尚迪舞蹈培训学校开设课程有：钢管舞，酒吧平台，mv热舞，（椅子秀拐杖秀帽子秀双人秀），爵士舞 
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