跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。跆(tae)，意为以脚踢; 拳、(kwon)，以拳头打击; 道(do)，则是代表道行、礼仪修练的艺术。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等，其脚法占70%。
深圳横岗艺言艺行艺术培训中心告诉大家学跆拳道的好处是什么？
比较明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。
另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
练习跆拳道没有严格的年龄限制，一般来说，三四岁的小朋友就可以学习跆拳道，对孩子的韧带提拉是黄金期。而且，这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。幼儿跆拳道一般只教授“套路”，没有激烈“竞技”，因此并不容易受伤。
5—6岁以下的孩子学起来会吃力一点，他可能记不住各种各样的招式和 “复杂”的套路，且幼儿学跆拳道好处多多，不仅可以提早培养他们对跆拳道的兴趣，掌握跆拳道的基本技能，而且还可以通过练习跆拳道“早塑”幼儿的礼仪礼貌。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。
艺言艺行跆拳道培训教大家跆拳道腰带系法：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。
步骤二：中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。
步骤三：中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。
步骤四：右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。
步骤五：双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。
步骤六：左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。
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