深圳最好的母婴护理都有那几家 海德子月知名品牌海德母婴采用24小时管家式贴身服务模式，24小时提供妈妈和宝宝护理和关怀，让妈妈在月子期间重塑健康美丽，让宝宝聪明健康。
许多年轻妈妈到夏天就没了自信,怕别人看见自己难看的腹部.在收获可爱宝宝的同时,也付出了巨大代价.产后皮肤松弛问题令妈妈们烦恼不已.
　　妙招一:适当喝水
　　为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右.正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速.产后妈妈喝水有讲究,早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困,不妨在水中加些盐.不过,新妈妈在产后第1周好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到利水消肿的目的.反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响.
　　妙招二:常吃富含维生素的食物
　　维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用.其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用.因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老.维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用.脂褐素的生成与过氧化脂类有关.而维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的.当人体缺乏维生素a时.皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素b2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着.由于新妈妈还处在哺乳期,乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响,所以补充维生素还是食补为好.富含维生素e多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等.动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素a的,富含维生素b2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等.
冬季坐月子有很多的好处，如整天呆在家里不用担心受风，母亲的刀口也不容易发炎，但是冬季坐月子也是有很多事宜要注意的，下面就为大家介绍一下冬季坐月子的几个要点。
第壹、干干净净坐月子
产褥期做好身体清洁很重要，勤换衣勤洗澡。旧时坐月子不让产妇洗澡是洗浴设备限制，担心产妇着凉，但现在已经不用担心这个问题，浴霸，暖气等供热设备给产妇提供温暖的洗浴环境。
洗澡不仅可以洗去附着在皮肤表面的污渍，还可以改善产妇的精神面貌，使其神采奕奕，容光焕发。洗浴宜采用淋浴，不宜采用盆浴，不流动的水源细菌多，容易感染产后伤口。
第二、口腔卫生尤为重要
口腔是食物的必经之路，在进食后五分钟不漱口，口腔内细菌数目就会呈现几何倍数增长，食物的残渣就会发酵，腐败，跟细菌结合容易造成口腔感染。产后妈咪抵抗力低，身体孱弱，更要注意口腔卫生，每次饭口及时漱口。
第三、要勤剪指甲
长长的指甲容易划伤宝宝娇嫩的肌肤，新妈咪经常要照顾宝宝，为了宝宝的健康，指甲要勤剪。
第四、室内空气要清新
好的居室环境不仅要温暖，而且要通风，通风后室内细菌就会大大减少，还是一种简单有效地空气消毒办法，空气清新了对于产后身体恢复也大有好处，还能够改善产后妈咪的精神状态，因此，产后妈咪和新生儿不仅需要充分的营养，也需要新鲜的空气，为了让新妈咪和宝宝生活的更加舒适，室内可以放置一个加湿器，相对湿度以55%--65%为好。

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